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暑假孩子玩手机没节制?“解药”在家长身上

来源:资讯时间:2020-07-17 06:26:38

天不怕,地不怕,就怕孩子手机游戏放不下。很多孩子沉迷手机游戏,不仅仅造成了学习成绩的下降,还引发了一系列严重的问题。

例如:
一名13岁小学生用家长手机玩游戏,14分钟就刷掉了4W块钱;
15岁少年沉迷游戏每天只睡2小时,突然中风;
少女连续8小时玩游戏导致眼睛失明,可能永远无法恢复……

刚刚结束期末考迎来暑假,孩子学习任务轻,每天打手机游戏、刷抖音、看剧,是最容易引发问题的时期。

沉迷手机是不少娃的“通病”,宝爸宝妈们,你们家的娃是否也存在玩手机上瘾的现象?

到底是什么原因,让孩子沉迷手机不可自拔?今天给家长们分析一下原因!

1、自控力不足与大脑额叶区发育有关

孩子沉迷手机和孩子的自控力有关,自控力和大脑额叶区发展水平有关。
 
额叶负责理性判断和行为自控,是儿童大脑发育中发展最慢的脑区,12岁前儿童的额叶发展还未成熟,所以一旦被手机中的视频和游戏吸引了注意力,就容易沉迷其中。

2、与家庭教养方式有关

家长们总有处理不完的事物,很多时候为了省事,经常用手机给孩子播放视频,或直接把手机给孩子来分散孩子注意力,让孩子停止哭闹,变得听话配合。

3、逃避现实生活的挫败感

有些孩子在现实生活中,感受不到自己存在的价值,就会到虚拟的网络世界中寻求心理满足,出现手机不离手的现象。

4、为了与同伴有共同的话题

有些孩子为了与同伴有共同的话题,会和同学一起玩手机游戏,甚至沉迷于竞争游戏排名,并引以为傲。在生活中缺乏同伴交往的孩子,也会在虚拟世界中寻求人际关系。

5、家长常在孩子面前玩手机

孩子的模仿力很强,家长在陪孩子写作业时,如果在旁边玩手机、看视频,会让孩子分心,以为手机很好玩,自然而然地会模仿起来。

只靠简单粗暴的说教,对孩子来说作用不大,那么暑假期间,家长应该如何应对沉迷手机的孩子呢?

方法1:与孩子制定规则,严格执行

儿童的额叶发展不成熟,导致自控力不足。这时候,家长要充当孩子额叶的角色,监督并引导孩子养成好习惯。
 
家长可以和孩子讨论、制定规则,比如在完成作业的前提下,可以允许玩半小时的手机。然后明确告诉孩子,这是我们定好的规则,要共同遵守。

当孩子按时归还手机,要及时表扬,慢慢孩子也会养成遵守规则的习惯;当孩子未遵守承诺,就按照约定,取消一天甚至一周的手机时间。

方法2:丰富孩子的兴趣爱好

家长可以挖掘孩子的兴趣点,并创造机会培养,当孩子发现生活中好玩的事,又怎么会一直沉迷手机呢。

同时创造孩子与同龄人交往的机会,陪孩子参加一些户外活动,让孩子的生活变得多姿多彩。

方法3:让孩子做些有成就感的事

家长可以给孩子布置一些任务,需要孩子稍微花点心思、努把力。比如让孩子计划一次周末亲子活动;或者给孩子购物单,让他去采买。

孩子在任务中解决问题时,会体验到成就感;在学习上,家长要了解孩子遇到的困难,并用“大任务分解小任务”的方式各个击破,当孩子完成任务,家长一定要及时正面反馈。

方法4:帮孩子建立良好的同伴圈子

家长可以邀请孩子同伴到家里玩,也可以和其他家长组织孩子外出游玩。组织活动时,家长可以提前安排好相关的游戏,也可以让孩子们自己想游戏,大家一起参加。

方法5:为孩子做好榜样

父母行为是孩子最好的榜样,所以在管教孩子前,父母要先改掉一些不良习惯,比如监督孩子写作业时,不要坐在旁边玩手机,陪孩子玩游戏时,尽可能全身心陪伴。

手机是一把双刃剑,这个时代,完全禁止孩子玩手机是不现实的。把握分寸、引导孩子正确使用手机,才是家长应该做的。

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