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抑郁症到底有多可怕?每5个孩子就有1个有抑郁症

来源:资讯时间:2020-06-28 04:30:52

青少年抑郁症的新闻报道越来越多,很多父母用错误的教育方式,导致孩子心理问题越来越多。抑郁症的儿童,学习压力只占抑郁症病因的一小部分,而更多的是来自家庭和生活环境的影响,许多抑郁症儿童甚至选择自残或自杀来解决问题。

前不久,李连杰小女儿在网上自曝抑郁症复发的话题,引起了广泛关注和讨论。

李连杰17岁的小女儿Jada,在社交网络上自曝,自己曾有一段长时间的抑郁及焦虑,最近因为疫情隔离,抑郁症再度复发。

她说:“在刚复发的时候,自己曾以为过不了这一关,好在有专业人士帮助疏导,情况才不至于太糟糕。”

Jada呼吁大家,在疫情期间,多留意身边人心理、情绪有没有出现问题。
 
看着照片上笑容灿烂的Jada,网友们表示不解:有钱有资源又有美貌的人,也会抑郁?

有些网友甚至直接说她“矫情”。

是啊,Jada身为星二代,家境优渥,自己也特别优秀,16岁考进最好的高中,才貌双全的她,是很多人羡慕的对象。

可刚刚17岁的她,却深陷抑郁症的漩涡。
 
我们总以为,抑郁症似乎只发生在那些生活悲惨的成人世界。

实际上,抑郁症才不管贫富、不挑年龄。

据流行病学调查结果显示,近10年来,儿童期重型抑郁症的患病率为2%-4%,青春期上升到4%-8%。

在北京召开的第28届国际心理学大会上爆出惊人数字:

我国目前约有 20%的少年儿童出现抑郁症状,其中 4%为临床抑郁,也就是需要接受临床治疗的重症抑郁。

抑郁症真的没有门槛,也不是成年人的特权。

它就像个魔鬼,游荡在每一人身边,稍不留神就会缠上我们。
 
为什么连未经世事的孩子,也可能得抑郁症呢?

01

许多抑郁症儿童在发病初期会有一些不寻常的言行举止。例如,有些孩子会说一些看似成人的话,比如“生活无聊”,“死亡结束”。此时,如果父母没有及时发现孩子们早期的“痛苦信号”,他们会关上心扉的窗户,以后很难治疗他们。

那么孩子为什么会沉入抑郁的阴霾?

青少年抑郁症的患者通常在生活中与父母、同胞、同辈关系不和谐,从小缺乏父爱母爱,或是在相处过程中,父母对子女经常发脾气或使用暴力。

另一方面,目前离异家庭越来越多,父母长期分开,缺少亲情陪护,处于世界观人生观价值观逐渐成型时期的留守儿童,若缺乏父母的关爱与引导和照顾,就容易出现心理问题。

此外,生活条件越优越,父母对孩子的要求可能就越高,孩子们小小年纪就面临着很大的压力,稍微调节或沟通不当就容易产生负面情绪。

成人有一种自我减压的方式,而儿童对减压的渴望往往被成人忽视或不理解。例如,当孩子说"它并不意味着活着"、"我想死。"等似乎是成人的话语时,它实际上是向大人们发出求救信号,但父母要么被忽略,要么受到斥责。

在儿童生长发育过程中,对周围环境的反应非常敏感。儿童在早期表现出的抑郁情绪或心理。当父母发现,如果他们能很好地沟通,找出他们不快乐的原因,孩子就会找到一个渠道来发泄他们的消极情绪和不安,这可以在早期阻止抑郁疾病的发生。

与成年的抑郁症者相比,青少年更易表现脾气暴躁、易激惹、对亲情冷漠、思维迟缓、学习成绩下降、自残自伤等行为。12—13岁是一个抑郁高发期,可能跟小升初的压力有关。之后在经历过中考,累积的压力得不到释放,就容易出现抑郁的问题。

很多家长可以接受孩子身体患有其他疾病时,如感冒发烧、肠胃炎、甚至痛经等发作时身体不舒服的状态,会接纳、理解、照顾孩子,允许孩子休息,直到恢复健康后再去正常学习。

但往往有些认识不到抑郁症是种疾病的家长,会主观认为孩子抑郁就是“懒”、“不够勤奋”、“不想努力”、“意志力不够坚强”,认为通过鼓励、督促、要求、施压让孩子勤奋起来,就能恢复正常。

你对一个高烧40℃的孩子说一句:“孩子加油!”他就能好起来吗?

这是不可能的常识,所以,家长只有对抑郁症这种病症有基本的、科学的认识,才能接纳孩子“病了”这个事实。

02

现在很多家长为了让孩子不输在起跑线上,在教育孩子上倾尽全力。

可当“希望”变成了“枷锁”,对孩子来说是苦不堪言的。
 
热播剧《小欢喜》中,宋倩是一个单亲妈妈,她把女儿英子照顾得无微不至,一句“我都是为你好”就拒绝了女儿所有的要求。

长久压抑而沉重的母爱,让女儿活得懂事而小心翼翼。

最后再也承受不住,严重失眠,整整34天夜里无法安睡,患上了抑郁症。

那一句“我就是想逃离你”,让无数人泪奔,很多人看到了自己的影子。
 
有个孩子说:父母都不知道我已经中度抑郁了,我只想说,别逼我!我也想要优秀,想在班里拔尖。我努力了,可我就是做不到啊!
 
所以他开始厌学、不合群,跟父母对抗。
 
当一个人面对的只有指责和打击,就容易觉得自己一无是处,产生“我没有用”的负面情绪。
 
如果再缺少爱的感情支持、身边人的鼓励,就容易陷入抑郁黑暗的漩涡,走不出来。
 
于是他们先是失去自信,然后变得自卑,接着开始失望,后来失望一点一点累积就变成了绝望。
 
而这绝望就像一把利刃把自己扎得鲜血淋漓。

前几天母亲节,好友在朋友圈晒了一幅女儿送给她的画。

鲜艳的色彩,明亮的画面,你很难相信,这出自于一个曾经重度抑郁的孩子之手。

她的女儿初中的时候很开朗,成绩优秀。但进入高中,几次考试,成绩很差,她突然不去上学,不愿出门了。

她把自己关在房间里,切断了和家人的联系,就连吃饭、上厕所都偷偷地……
 
有这样的孩子,好友感觉要疯了,她几次发飙,狠狠地训斥女儿。

可看到那空洞的眼睛,毫无生气的脸,她猛地打了一个寒颤,“女儿?病了吧。”
于是她不再聒噪,每天做好饭放在餐桌上,然后躲出去……

直到有一天,女儿放开了门,走了出来,抱着她大哭:“妈妈,我怕疼,还有……我有点舍不得你!”

她这才知道,这段时间女儿搜遍了网上所有的死亡方式,想要离开这个世界。
从那以后,好友再也没有逼她去上学,没有再劝她积极振作。
 
她只是陪着她去看医生,去做她喜欢的事情,静静地等待女儿从那个噩梦里走出来。

她对女儿说:“不论你有什么困难,我都会陪着你慢慢去解决,因为我们没有了你,不会幸福。”
 
《放牛班的春天》里说:“每一颗心都需要爱,需要温柔,需要宽容,需要理解。”

这就是对待抑郁孩子的最好方式。

一个人活在爱里,一定会越来越好。

03

对于因抑郁症休学在家的少年家庭,这些孩子在病前很多是重点中学的优等生,自我要求极高。

当成绩优异的孩子,忽然有一天宣布不再上学,因为“没意思”,之后不仅情绪有异,身体也会疼痛。短短几个月,学会抽烟喝酒,父母无力阻止:父亲只能在他面部表情痛苦时给他一支烟抽,母亲只能在他需要时和他一起喝酒。

在突如其来的心理疾病面前,一切的愿景和家庭秩序都被打碎了,家庭秩序变得渺小。

父母的诉求只剩下“希望孩子做一个快乐的普通人”。

教育具有滞后性,父母长期时间坚持好的教育方法,可能不会马上见效,而是若干年后,收获一个幸福、成熟、积极努力的孩子。

同样,如果父母长期忽略、模式、打压、控制孩子,短期内可能也不会看到恶果,而一旦出现问题的时候,已经是恍如隔世,再想逆转,难上加难。

我们终其一生,不过是想要一个身心健康的孩子,和生命相比,其他的到底有多重要?

有的父母忙于工作,认为我给钱、给你成长的环境,就是好的养育了,有的人在孩子出现网瘾或者其他不良行为之后,觉得可以直接用胡萝卜+大棒的方法,觉得人都是“趋利避害”的,奖励惩罚就应该能够带来效果。

相信、包容、理解和陪伴,就是最好的方向,而爱是给孩子一生的底气和羁绊。
 
有个网友说:

“大概5~6岁的时候,问过自己的母亲:‘我的宝物啊,是这个彩色的弹珠,妈妈,你呢?’

她说,‘我的宝物呀,是你哦!’
 
后来长到20多岁,一路上无论遇到什么困难,甚至到了觉得干脆放弃生命的时候,我都会想:怎么能死啊,我可是妈妈的宝物啊!”
 
当孩子心中有了爱的种子,就会发芽,他们就会在一次次成长里愈加勇敢,找到生活的希望。

即便是在孩子最困难,最孤立,最不被理解的时候,他也知道,自己不是一个人在孤军作战。

有的父母陪着孩子,手里玩着手机,眼睛里看着电脑,脑子里惦记着工作,这些都是仅仅有行为,而没有爱的育儿。

现实生活中,有多少关系,都仅仅停留在行为层面,没有心的沟通、没有爱的交流?

没有情感投入的养育方式,没有情感投入的养育者,最终将养育出情感匮乏、心理扭曲的孩子。
 
而一个人的脑袋再聪明、学识再丰富、研究再深入,如果离开了人类最基本的情感,如果没有爱,那么再渊博的学识、再亲近的关系,也是枉然。

让我们和孩子一起种下爱的种子,和孩子一起扎根,一起成长,一起去爱,然后,成为自己喜欢的样子。

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